早上你是被热醒的？
被蝉鸣声吵醒的？
还是被耀眼的阳光闪醒的？
看着一大早普照大地的阳光就知道，
入伏以来注定是让人热得泪流满面汗流浃背的日子。
7月20日上午8时10分，成都市气象台发布第32号预警信号（高温橙色预警信号）：预计今天白天我市除都江堰外其余各区县最高气温将达到35℃或以上，请注意防暑降温
不过别急！这里有一份避暑清单请您收好~
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成都周边夏日避暑之溶洞
01. 中峰洞—诺水洞
位于巴中通江县诺水河风景区，在巴中诺水河，国家4A级风景名胜区的腹心地带，有着被称为“天下第一洞”的中峰洞以及“亚洲溶洞第一漂”诺水洞两大比邻的惊世奇观，让人不禁感叹大自然的鬼斧神工。
中峰洞规模大，洞中有洞，被认定为“天下第一洞”。采用“陆海空”立体开发模式，地铁进洞、神秘洞海和悬空栈道打破吉尼斯世界纪录。
凉快度：18℃
地址：巴中通江县诺水河镇刘家坝
门票：120元 漂流：120元。
路线：成都——巴中水宁寺（全高速330公里）—通江县城——通江诺水河镇——中峰洞景区（油路130公里）
02. 北川猿王洞
位于绵阳市北川县桂溪乡，这里可以探溶洞、走天桥、滑索道、滑草、徒手逮猎抓野兔...浓郁的羌族风情园...暑期还有实景剧《熊出没》大放送哈！夏天就23℃，非常适合一家人来避暑！
凉快度：23℃
门票：90，套票180
地址：绵阳北川羌族自治县桂溪乡
自驾：成绵高速公路，在绵阳北收费站下，经江油往平武方向，全程约170公里，大约需2.5小时左右
乘车：从成都到江油火车票23.5元，再从江油汽车站乘坐到北川、平武的客车，在景区山下售票处下车，只需十块左右！
03. 芦山龙门洞
雅安芦山是一个“养在深闺人未识”的地方，除了每年春天时成片油菜花怒放之时可吸引到部分自驾和摄影爱好者以外，这里还有被喻为世界上最大最长砾岩溶洞的龙门洞。
芦山龙门洞长度大约有100公里，是目前发现的白垩纪砾岩层中最大的洞穴群。洞内富含负氧离子。夏天，凉云外涌，会在洞外形成一个云涌洞口的仙境奇观。
凉快度：18℃
交通：自驾车走乐宜高速，成渝环线高速，在多营口下，总共约311公里，行程约4小时
地址：雅安芦山县城北16公里处
门票：龙门溶洞60元/人；
美食：较为出名的有桂元棒棒鸡、芦山王烤鸭、姜城玉米窝窝头、谢氏糯米糕、城南抄手、姜维馒头等。
04. 寻龙山卧龙溶洞
溶洞位于北川安县的寻龙山景区内，形成于两亿年前，是世界罕见、全国唯一的喀斯特地貌砾岩溶洞。
洞内高大空旷、钟乳悬空、景点新奇、支洞繁多，再现两亿年前地质演变过程，被地质专家称之为“天然的地质博物馆”。若徜徉其间，美妙动听的音乐、神秘莫测的烟雾……带你走进美丽神奇的“地下香格里拉”。
洞内洞外空气流动畅通，使得寻龙山整个景区都充满了负氧离子。
景点地址：四川省绵阳市北川羌族自治县安昌镇沙汀路
门票：游玩前1天18:00前 ¥55
自驾：成都-成绵高速-绵阳南出口-龙隐镇-寻龙山
乘车：成都城北客运站乘车到安县，或者成都火车站乘车到绵阳，从绵阳乘车到安县，再转车到寻龙山
景点地址
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无漂流，不夏天
01. 可以直接喝的漂流
瓦屋山漂流，位于眉山市洪雅县瓦屋山镇王村境内，因为刚开发不久，这里人少清静，不会出现爆挤的情况。关键是河道落差大，漂起来一路高潮，撩拨到底。
漂流的河道为王河，又叫“楚王河”，纯天然无污染，清澈见底， 走的时候，记得把矿泉水瓶子都灌满回家喝。
景点地址：四川省眉山市洪雅县瓦屋山镇张村（复兴村与瓦屋山镇分路口）王村大河
开放时间：9:00-18:00
票价：成人票：¥180 儿童票：¥90
公共交通：距峨眉半山七里坪国际度假区约20公里，距国家森林公园瓦屋山景区约30公里，距成都约180余公里，约2小时30分钟车程。
02. 周末游最佳漂流
雅安碧峰峡山下有个峡口漂流，位于碧峰峡风景区附近，距雅安市约5公里距成雅高速碧峰峡出口5公里。
雅安峡口漂流，经过2年的精心打造，已然成为四川最具魅力，拥有最佳体验度的漂流地。
峡口漂流有5公里，76个险滩，漂完要2小时，中间还是可以打水仗的浅滩，并且这里挨着碧峰峡、上里古镇，非常适合朋友三四和家人出游。
小建议：你上午去峡口耍个漂流，再去碧峰峡看动物，晚上住在上里古镇喝点小酒……真是一个完美的周末出行目的地！
地址：雨城区碧峰峡镇峡口村漂流
价格：190元/人（有团购）
自驾线路：成都—成雅高速—雅安北出—峡口漂流
周边景区：碧峰峡、上里古镇等
线路推荐：成都-峡口漂流-碧峰峡动物园-住上里，上里古镇-平乐古镇-邛崃-成都
03. 漂流中的过山车
九龙峡漂流位于崇州市三郎镇，4公里的漂流都在整个天然河道里进行，而且中间有的地方还人工打造了落差垭口，让人体验到从浪尖上急流而下的惊险刺激。
地址：成都崇州市红纸村九龙峡风景名胜
交通：成南高速-成温邛高速-从崇州出口下高速-华怀路-九龙峡漂流
价格：九龙峡180元/人，九龙沟128元/人（团购68元/人)
04. 西岭峡谷漂流
西岭峡谷漂流是四川省第一家高山峡谷水上娱乐基地，全长4公里，谷内飞瀑高悬，水流湍急，清溪淙淙，蜿蜒盘旋，堪称“成都第一勇士漂”。
交通：
1、自驾：沿成温邛高速大邑南下，一路前往西岭雪山沿途有路标，过花水湾前往西岭雪山20分钟即到滑雪场脚下漂流上码头。
2、公交车：在成都茶店子车站：平时早上9点半，节假日有两趟直达班车前往滑雪场途中在西岭漂流公司下。
地址：四川省成都市大邑县西岭镇云华村号
漂流注意事项：
1、漂流的时期为每年的4月至10月;
2、出发时，最好携带一套干净的衣服，以备下船时更换，同时最好携带一双塑料拖鞋，以备在船上穿;
3、漂流时不可携带现金和贵重物品上船，若有翻船或其它意外事情发生，漂流公司和保险公司不会赔偿游客所遗失的现金和物品;
4、上船第一件事是仔细阅读漂流须知，听从工作人员的安排，穿好救生衣，找到安全绳;
5、漂流船通过险滩时要听从工作人员的指挥，不要随便乱动，应紧抓安全绳，收紧双脚，身体向船体中央倾斜;
6、若遇翻船，您完全不用慌张，要沉着，因为您穿有救生衣;
7、不得随便下船游泳，即使游泳也应按照船工的意见在平静的水面游，不得远离船体独立行动
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避暑村庄
01 平乐花楸村
花楸村距离成都100公里左右，边上就是平乐古镇，一直以来都是历史传统文化重镇。村内树木葱郁，层峦叠嶂，当地人都说这里是“乡土人家，世外桃源”。
这里还保留着古时候手工揉制茶叶的御茶坊，清朝时，更被康熙御封为“天下第一圃“，游走在茶树和潺潺溪流之间，使人能深刻感受到花楸村浓郁的历史文化气息。
除了古院落、茶文化外，花楸还盛产竹木，有曲径通幽的十里竹海长廊。
地址：四川省成都市邛崃市
交通：新南门坐客车直接到平乐
美食推荐：土鸡、老腊肉、石磨豆花、竹笋、贡茶炒蛋。
02. 都江堰花溪村
一个被遗落的小村落，就像镶嵌在山涧的天然绿道！散落在林中的山间民居，朴素自然。
地址：成都市都江堰市
交通：成都市出租车的起步价是8元、起步距离2公里、每公里1.9元、无燃油附加费，请参考。
03. 郫县青杠树村
青杠树村位于郫县三道堰镇以东，沙西线东西走向穿境而过，距离成都三环路交大立交桥20公里，距离郫县县城8公里。
青杠树村三面环水，渠系纵横，林盘众多，成都市区的饮用水源河——柏条河与徐堰河穿境而过，在村子的牛角壕交汇并流，成为府河的源头。
江南风格的徽派建筑，有小桥绿水，灰瓦白墙，错落有致的屋顶，生长着各式的水生植物。自然的水韵田园流派，在香草湖上泛舟、划竹筏，也可以骑骑自行车。
地址：成都市郫县
驾车路线：全程约8.3公里
起点：郫县客运中心1.从起点向东北方向出发，沿望丛西路行驶80米，右转进入成灌西路2.沿成灌西路行驶1.2公里，左转进入郫彭路3.沿郫彭路行驶6.9公里，到达终点
终点：三道堰
04. 温江幸福村
这里绿树成荫、洋房错落有致，简直就是“工作在园区、居住在社区、生活在景区”的成都乡村生活模式。
看到下面的这个场景，你是不是要以为这是一幅水墨画呢？不，这就是幸福村的绿化。
这里有竹亭、小桥、瞭望台、果蔬长廊、篱笆，以及由传统农具营造的农耕小品等，让你可以在享受观光、休闲、摘果、赏花、亲近大自然的田园之乐。
地址：成都市温江区
交通：从温江体育馆到幸福村大概路程35.7公里，全程约需106分钟,途经35个站点，共换乘3次，换乘车辆线路有309A路→地铁4号线→地铁2号线→40路。
这样的闷热三伏天
已经控制不住体内的洪荒之力！
没时间解释了，快上车吧，这个周末就去！
编辑|蜻蜓、fancy
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