孕妇注意事项(怀孕之后要注意什么)

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怀孕之后需要注意事项有哪些?十月怀胎,一朝分娩,孕妇怀孕后需要特殊照顾,适量运动、科学饮食,保持心情愉快,才可以保证胎儿的健康发育。

怀孕后注意事项:

△孕早期

1.禁止孕X光、CT检查

也不能轻易服用药物,因为在受精后的1--15天为胎儿器官分化前期,虽然不会使胚芽畸形,但可治死亡。

2.避免熬夜

按时休息,保持良好的生活作息习惯,避免熬夜,避免劳累。

3.禁止高温洗澡,水温超过40℃

在怀孕的最初级周内,胚胎特别容易受到热的伤害,洗热水澡或者蒸桑拿浴都可能对胚胎的中枢神经系统造成危害。

所以每次洗澡水温最好控制在38℃左右,每次时间为15分钟。

4.禁止同房

孕早期胎盘还未完全成型,孕激素分泌处于低潮,正式容易发生流产的时刻,所以怀孕1—3个月应该避免性生活。

△孕中期

1.合理的饮食

孕中期胎儿进入了快速发育期,对营养的需求是非常大的,所以孕妈妈必须对各种营养充分且均衡的摄取,才会使父母双方的遗传基因在宝宝身上得到最完美的表达和发挥。

2.控制体重

孕中期开始每15天测量一次体重,孕妈妈在妊娠中晚期每周裸重增加350克为正常,如果增加过快或者过慢都表示异常,应赶快去医院就诊。

3.胎教

孕中期胎宝宝已经可以轻微的活动,听到子宫外面的各种声音,并对声音刺激有反应,所以孕妈妈可以进行胎教。

△孕晚期

1.左侧卧睡眠

孕晚期,孕妇子宫会逐渐增大,睡眠易采取左侧卧位,仰卧和右侧卧位时增大的子宫会压迫主动脉,而使子宫流血量明显减少,直接影响胎宝宝的营养和发育。

2.避免胎宝宝长的太大

孕8—10个月时,胎宝宝身体长得特别快,大脑、骨架、肌肉都在此时完全形成,各个器脏也发育成熟了,皮肤逐渐坚韧。

如果这时孕妈妈饮食摄入的不合理,会使胎宝宝长的太大,出生时造成难产,这时妈妈体重每周不应该超过500克。

3.预防早产

妊娠28--37周之间的分娩被称为早产,这时,宝宝发育还未成熟,婴儿生命力很弱,必须进行特护的照理,护理上稍有不当很容易夭折,即使存活下来,也容易发生营养不良或者产生智力障碍及神经系统的后遗症。

△其他注意事项

每天保持心情愉快

每天尽力保持心情愉快,情绪平稳,每天要保证8小时以上的睡眠,最好养成午间小睡的习惯。

按时产检

按时产检,产检可以及时、及早的发现母体和婴儿的发育情况,会患病胎儿进行产前治疗或者及时终止妊娠的机会。

来自优质生活领域网友“J妈学堂”对怀孕之后需要注意事项有哪些?的观点:

提要:怀孕后的注意事项有哪些?

很多孕妈妈都很关注怀孕后,应该注意些什么事项呢?[c]

1、感冒不要乱服药

如果孕期感冒了,需要注意,消炎痛是孕妇禁忌退热药,32周后,阿斯匹林孕也不宜使用。

孕妇感冒如没有扁桃体炎、血压高、咳黄痰、流浓涕等,最好不用要抗菌素。同时含碘制剂的止咳药也不宜使用。

2、拉肚子怎么办

由于孕妇拉肚子有可能导致流产或早产,因此一定不能大意。

暂时不要吃东西,可以适当补液,补足因拉肚子而丢失的水分和电解质,尤其是钾离子,还要补充失去的热量。吃一些流体易消化的稀饭,倘若不是很严重,空空肚子就好了。要密切观察胎儿的情况是否良好,有无流产或早产的征兆。 若情况异常,应马上到医院就诊。

3、妊娠期正确睡姿

妊娠早期(1~3个月),睡眠姿势可随意,采取舒适的体位即可,如仰卧位、侧卧位均可。

妊娠中期(4~7个月),注意保护腹部,避免外力作用。优先采取侧卧位睡姿,这可以让孕妇舒服些。

妊娠晚期(8~10个月),采用取左侧卧睡姿,减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫,增加对胎儿的供血量,有利于胎儿的生长发育。

4、洗澡要注意

怀孕以后,汗腺和皮脂腺会分泌旺盛,容易出汗,因此孕妇应经常洗澡,勤换衣服,减少皮肤疾病。

但洗澡时应注意下列事项:

洗澡时间不宜过长, 空气中的氧气少,以免造成胎儿缺氧。一般不宜超过15分钟为宜。

孕妇洗澡坐浴是不利的,脏水有可能进入阴道,就容易引起宫颈炎等,严重的导致感染而引起早产。

水温不宜过高,洗澡水温过高会影响胎儿大脑发育。

5、孕妇看电视的注意

距离电视机的距离应在2米以上。连续不宜超过2小时,避免过度使用眼睛。

不要看让孕妈情绪紧张的节目,以免让胎儿,使胎儿不安。

6、孕期近百种食物不能吃,注意均衡

从备孕开始,吃营养丰富的食物对孕妈就非常重要。怀孕妈妈在妊娠期间,注意饮食,保持营养均衡。

7、孕妇性生活注意事项:

头3个月禁止性生活期

从妊娠开始到妊娠3个月末,胎盘正处在发育阶段,应尽可能禁止性生活。

中间6个月减少性生活期

妊娠4-9个月孕妇比较安定,注意时间不宜过长,并注意不用直接强烈刺,动作要轻柔一些。

最后一个月绝对禁止性生活

妊娠晚期特别是临产的一个月,孕妇晚期由于子宫比较敏感,受到外界直接刺激,有医突发子宫收缩而诱发早产的可能,所以,在孕妇晚期必须绝对禁止性生活。

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