孕妇孕晚期吃什么钙片 孕妇晚期吃什么钙片好？

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其他网友对“孕妇晚期吃什么钙片好？”的观点：

孕晚期补钙可以每天喝一杯牛奶或者豆浆，平时多吃虾，鱼，豆腐，骨头汤，适当的晒晒太阳，也可以促进钙更好的吸收。

举措建议

建议在饮食上多吃含有蛋白质、维生素、铁元素、钙元素的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、骨头汤等，还要多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水，预防便秘，不要吃辛辣刺激寒凉的食物，不能抽烟喝酒等。

注意事项

生活中要注意禁止性生活，保持个人私处的卫生，勤换洗内裤，注意休息，保证充足的睡眠，适量的运动，对生产也有很大的帮助。