宝宝益生元的功效作用 益生元的作用是什么？对宝宝有好处吗？

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益生元的作用:

1、促进有益菌的繁殖，抵制有害菌的生长促进肠道健康；

2、加强肠道屏障作用。减少、减染和过敏反应；

3、有助于提高宝宝肠道消化和吸收功能。

宝宝喝益生元的好处:

益生元可以软化大便，改善便秘，宝宝们的消化能力以及肠胃功能还很弱，容易出现消化不良、便秘等情况。而医生元能住进肠道蠕动软化大便，有效改善便秘状况，从而改变肠道环境，促进消化系统的发育和成长。

益生元能在整个结肠中发酵，作用可扩展到肠道远端，在肠道内建立一个天然的、以益生菌为优势，菌群的有益环境，就好像给肠道搭起来一个安全的帐篷，有没抵制有害细菌的生长，从而促进宝宝肠道健康。

其他网友对“益生元的作用是什么？对宝宝有好处吗？”的观点：

益生元通俗的说是益生菌的食物，益生元能够促进我们身体内的有益菌的生长，并促进有益菌发挥作用，益生元在小肠内不会被小肠消化吸收，而是在大肠内被有益菌发酵利用，也就是说益生元是不会被人体消化吸收而直接到达肠道，它对身体不是直接起作用而是间接通过调理体内菌群对身体起作用。

对宝宝的好处

调理宝宝体内菌群平衡：婴幼儿肠胃弱，体内的肠菌很不稳定，孩子乱摸之后再吃手或者吃了不干净的食物都有可能导致体内菌群受有害菌的影响，益生元可以有效的调理宝宝体内菌群平衡，稳定宝宝体内菌群；减轻便秘：对于积食便秘的宝宝，补充益生菌可以促进肠道蠕动，帮助宝宝排便；

增强免疫力：益生元本身对宝宝的免疫系统没有任何作用，但是通过改变肠菌群而有可能影响免疫系统，来帮助宝宝抵抗有害病菌；促进钙的吸收：孩子缺不缺钙是很多宝妈非常关注的问题，因此在生活中我们常常会给宝宝有意无意的补充身体所需要的钙，但是如果钙不能被吸收，补充再多的钙也没用。天然益生元促进钙的吸收率可达29％，在肠道内的益生元会转化成为乳酸，乳酸吸附钙化合物使其溶解性增强，因而使钙的吸收能力增强。

如何给宝宝补充

常用的益生元包括：低聚果糖、低聚半乳糖、水苏糖、低聚木糖、菊粉等。母乳中的还有低聚果糖就是天然的益生

元，还在喝配方奶粉的宝宝，可以选择添加了益生元的配方奶粉，婴幼儿配方奶粉中添加的最常见的益生元是低聚半乳糖和低聚果糖，宝妈可以注意看下配方奶粉的配料表和营养成分表，看看益生元在此款奶粉中的添加量。已经添加辅食的宝宝，可以多吃一些含水溶性的膳食纤维食物或含有低聚糖的食物，如：南瓜、香菇、红薯、洋葱等，这些蔬菜都含有丰富的益生元。

小结

益生元通过帮助体内有益菌而发挥功能，来实现它存在的价值，又由于益生元不被人体直接吸收，所以宝妈可以放心给宝宝补充益生元来增强宝宝的体质。