刮经络 刮痧可以疏通经络吗

刮拇指 大拇指对应人体肺经，肺主气，司呼吸。作用：缓解咳嗽、胸闷、气喘、咽喉肿痛作用。操作:用手(刮痴板/卡片)刮大拇指外侧并往外拉。持续1-2分钟，可使用植物油作为润滑介质。

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于刮经络的问题，于是小编就整理了1个相关介绍刮经络的解答，让我们一起看看吧。

文章目录：

1. 刮痧可以疏通经络吗

一、刮痧可以疏通经络吗

可以。砭石刮痧的作用即调气行血、活血化瘀、舒筋通络、驱邪排毒。目前已广泛应用于内、外、妇、儿科的多种病症及美容、保健领域，还适用于亚健康、慢性疲劳综合征等疾病的防治。

刮痧，通过对体表的良性刺激，能起到祛除邪气、疏通经络、驱风散寒、排毒、增强免疫力等作用，在日常生活中经常进行刮痧，是不错的养生方法。

　　刮手脚——行气通络

　　女性经常出现手脚冰凉的症状，中医认为这主要和机体阳气不足或气血运行不畅有关。

　　建议：先用刮痧板的面刮拭手掌，手掌发热后用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面，从根部到指尖，每个方向刮5~10次，能行气通络。再用同样的方法刮拭双脚。

　　刮腹部——能通便

　　长期便秘不但会影响消化吸收功能，还会使机体吸收毒素。

　　建议：可用刮痧板的面在腹部自上而下，从左向右依次刮拭。需要注意的是，如有内脏下垂现象，应由下向上刮拭。

　　刮眼周——能明目

　　大家都做过眼保健操，对其中的几个穴位也非常熟悉。而以刮痧代替手指的按揉，能对穴位形成更有效的刺激。

　　建议：先用刮痧梳点按睛明穴(在鼻梁两侧，距内眼角约半分的地方)，然后以睛明穴为起点，外眼角为终点，分别从上眼眶和下眼眶两个方向刮拭。这样能改善眼睛周围的经络气血运行，缓解视疲劳。

到此，以上就是小编对于刮经络的问题就介绍到这了，希望介绍关于刮经络的1点解答对大家有用。