生活常识热文健身疼痛是该坚持还是适当休息?健身疼痛怎么快速恢复?健身疼痛是该坚持还是适当休息坚持和休息都是可以的。健身后疼痛是由于训练期间产生大量乳酸所致。 当人体产生的乳酸大于人体自身消耗的乳酸时,乳酸会阻碍血液循环并最终...2021-11-29/1.53 K 阅读/0 评论爱生活的丸子