生活常识热文怎样使用踏步机腿不会变粗?踏步机会不会有肌肉腿?怎样使用踏步机腿不会变粗1.运动前后按摩。有效的按摩可以帮助肌肉更好地进入运动状态,运动后进行按摩可以消除肌肉疲劳。2.锻炼肱三头肌和后弯。人们站在踏步机上,左右...2021-12-09/1.46 K 阅读/0 评论爱生活的丸子