久坐不动 睡眠不佳？你需要手环这个好帮手

文 | 阳光贝拉 责编 | 吴雅婷 总编 | 唐迪

近几年随着智能穿戴的普及，智能产品成了很多年轻人的刚需，

智能手环由于其价格低、轻便小巧，可监测健康、运动数据，还能移动支付，深受年轻人的喜爱。此外可与手机通过蓝牙连接，传输身体健康数据，便于日常监测。如运动计步、睡眠监测、心率监测、久坐提醒等功能。

尤其适合睡眠和久坐的人士，时常监测健康数据，而不是等久坐出问题，才后悔莫及。我有一个朋友，由于长期工作久坐，腰椎间盘出现问题，其实如果早点注意和改变生活习惯，可能完全能避免这些问题。所以几百块钱都是投资的健康，平均一年每天等于不要钱。

1 荣耀手环 6NFC 版

大彩屏、蓝牙版本为 5.0，具有 24 小时心率监测、301 心脏健康研究计划、95 种运动模式，物美价廉，除了监测健康数据，还防水，洗澡、游泳可带，也能接打电话，还能当公交卡也太方便啦！

2、 小米手环 7

1.62 全面跑道彩屏，颜值高、功能多，有 120 种运动模式，24h 心率检测。触摸灵敏，19 天超长续航。

还有血氧、睡眠呼吸监测，女性健康管理。另外还有 NFC 功能，完美兼容安卓手机和苹果手机。50 米防水游泳、洗澡没问题。

3、华为 HUAWEI 手环 7

1.47 英寸超大的 AMOLED 屏，9.99mm 厚度，仅 16g, 超轻薄，有全天候血氧监测，96 种运动模式，14 天超长续航，301 医院心脏健康研究，可以帮助预测并降低心脏房颤的发作风。

长方形的炫彩表盘，更像手表。快捷回复信息，不输智能手表功能。当然，NFC 功能也是必备的。

我有些同事喜欢用手环来监测健康数据，或者睡眠质量，马上中秋节了，如果想给长辈表达心意，除了送月饼，也可以选择一款适合的手环，遥寄相思与关心之情，更有意义。