农村老话：“入伏有六怕，最怕日头鲜”，六怕具体是指的什么？有道理吗？

这个是农村的老话吗？农夫表示怀疑哦！7月12日，也就是今天就进入伏天了，一年中最热的“蒸煮”模式就要开启了。三伏天正好是在小暑和大暑节气期间，正所谓“大暑小暑，上蒸下煮”，可见其炎热程度。在三伏天的时候气温主要以闷热、潮湿为主，这样的天气人也最容易发生“苦夏”。那“入伏有六怕，最怕日头鲜”是啥意思呢？

很多人不太理解这个“日头鲜”是什么意思，其实这个应该是“日头癣”，在以前农村不少的小孩子到了夏天的时候，尤其是在三伏天的时候，头上就会因为炎热而长头癣。说句实在话，农夫小时候头上也长过，又痛又痒还不能摸。等到过了一段时间在中间就会烂掉，然后留出黄色的脓液。有些小孩情况比较严重的，还会长到核桃般大小，肿起来确实有点吓人。小孩子痛起来就会哭，而这个时候父母也没有办法，毕竟当时的条件就那样。

第二个害怕的就是中午孩子出去贪玩了。到了三伏天的时候，小孩子也都放假了，这个时候父母就要多花点心思来看管了，而到了中午的时候是一天中最炎热的时候，农村里有些小孩子就常会三五结群出去洗澡。可是农村里的一些水塘、小河的水也是比较深的，中午的时候又是最热的时候，洗澡是最容易发生意外的。

第三怕就是贪凉。俗话说：哪里凉快，去哪里待着。而小孩子在夏季的时候就爱喝冷饮，以前没有空调，好些就会在一些老树下，巷子里面乘凉。现在条件好了，就会吹风扇，吹空调了。尤其是后者，对于大人来说还好一点，就是小孩子长时间吹空调，或者是吃冷饮是最容易拉肚子，或者是感冒发烧的。

第四怕就是晚睡晚起。因为晚上比较闷热，有些人到了大晚上还睡不着觉，所以要睡得很晚，而第二天早上的时候是最凉快的，正适合出去干农活了，但是有些人去睡懒觉。还有些贪凉快在走廊、巷子里面睡觉，却不知“最毒穿堂风”。

第五怕饮食过于油腻。入伏以后气温比较高了，而人的食欲也是大打折扣，很多人也容易出现“苦夏”症状，因此在这个期间饮食选择方面就要以清淡为主。如果吃的过于油腻，或者是太重口味的食物，比如有些人吃辣的、吃咸的来提升食欲，其实这样是不好的，很容易给肠胃造成负担。

最后一怕就是湿气入侵。夏季的时候天气闷热，并且还潮湿，因为雨水比较多，而且出汗也多，所以身上常常是潮湿的。而有些人为了凉爽，洗完澡了头发也不擦干，或者是身上的水也没有擦干就穿衣服了。还有些人则会直接在地面上、石头上睡觉，其实这样都是不好的，很容易使体内聚集湿气，从而出现水肿、消化不良、精神萎靡等等症状。