婴儿哄睡的方法 婴儿哄睡有什么好经验？

Hi，我是A宝妈妈薛老师，一岁男孩的妈妈。很高兴能回答你的问题。

讲真，A宝那会还小，月嫂刚走，不会哄娃的我真的超级奔溃，后来我就自己翻书、查资料，边操作边学习如何哄睡，现在A宝已经会安静的自主入睡啦，我总结了以下经验，希望对你有帮助。

合理安排作息

A宝从小就遵循 吃、玩、睡的规律，有规律的宝宝知道自己大概在什么时间点，该干什么，这样情绪更稳定。吃要吃饱，玩要玩好，这样睡的才会更好。

循序渐进

不要一上来就想让宝宝自主入睡，一步一步慢慢来。现在宝宝是抱着睡熟再放下，第一阶段，先试试刚闭上眼就慢慢放下。第二阶段，到有点点困的时候再放下。第三阶段，可以按点，时间差不多了，直接自主入睡。

建立睡眠仪式

建立睡眠仪式，给宝宝一个心理预设，知道自己该睡觉了，这样他会睡的更安心。

宝宝睡着后陪着宝宝

宝宝其实很缺少安全感，所以宝宝睡着后，至少陪10分钟。这样宝宝在迷迷糊糊的时候，看见父母会更有安全感，知道父母不会离开他。把宝宝放下小床的时候可以告诉宝宝：爸爸妈妈把你放下来了，我们都会陪在你身边。这个暗示很重要，要知道，宝宝真的很懂的。

了解安抚步骤

一般性，抱着摇晃，包括在婴儿车和车里都是最高级的安抚，第二阶段是抱着走动，第三阶段是抱着不走动，第四阶段是坐着抱着宝宝，第五阶段是拍拍宝宝，第六阶段是最完美的，宝宝自己睡觉。了解安抚的几个阶段，知道宝宝在什么阶段就能睡觉，让宝宝逐步适应高阶段的安抚方式，逐级递减或者增加，慢慢的宝宝就能自主入睡啦～

学会安抚宝宝，让宝宝安静下来。

奶嘴，安抚巾什么好使，用什么，在哭的宝宝说什么都很难哄，分散他注意力，让他安静下来是第一步！

最后，我想说的是，等到宝宝大一点，慢慢都会好的，所以爸爸妈妈不要焦虑，祝愿你的宝宝，也能早日自主入睡，拥有好睡眠。

其他网友对“婴儿哄睡有什么好经验？”的观点：

如何让0-3个月的婴儿快速入睡时很多宝妈关心的问题，下面我们一起聊聊婴儿3分钟哄睡技巧。确保孩子每日的睡眠总量，一般总量最好达到18小时左右，具体还要根据每个孩子自身情况来定。抱睡，奶睡都比较常见。

让孩子区分黑白,形成夜间睡眠习惯,白天尽量减少睡眠,避免黑白有差。

8周左右的时候让孩子形成早睡的习惯，早些安抚宝宝睡觉，第二天避免孩子醒的太早。

避免过度劳累，把握好孩子的入睡时间，头月不要清醒超过30分钟，后面慢慢延长清醒的时间。宝宝一旦有睡觉迹象，就要哄她入睡。

孩子手上睡觉放床上时，尽量先放屁股安抚一两分钟以后再放头，抽手出来的时候可以轻拍一下帮宝宝再次入睡。

孩子入睡以后保证居室环境要安静，尽量和孩子一起入睡，给孩子讲讲故事，形成一个规律的睡眠程序。

再跟你分享一下我家宝宝的识字经验，我家孩子3岁开始我就和他一起看书，但不会动的书籍我家孩子不是很喜欢，后来我开始寻找动画类的教育材料，前后使用过多款早教类的应用，普遍存在广告频繁、在未知孩子学习效果的时候就开始收费，直到我发现了某个爱屁屁”小∏帅±学〗汉×字“，可积累识字量，养成阅读好习惯，快速适应幼小衔接！