婴儿有没有必要补充鱼肝油 婴儿必须要补充鱼肝油吗？

我家宝宝八个月了，上次带宝宝去医院体检，医生的第一句话还是问宝宝有没有吃维生素D，我说吃了。旁边有个妈妈回答说没有，那个医生就赶紧督促说要给宝宝补充维生素D。

其实，每次体检，医生都会问我这句话，足以证明维生素D的特殊性。

那么，维生素D到底是什么呢？

维生素D又称抗佝偻病维生素，因为它的发现是人们与佝偻症抗争的结果。它能促进人体对钙的吸收，预防儿童的佝偻病和成人的软骨症等，给婴儿补充适量的维生素D有利于宝宝的健康成长。记住：不要过量，每天大概400个单位就可以了。

维生素D通常在宝宝生15天后，就要开始补充。你家宝宝三个月了，建议给宝宝补充维生素D。

我一般是选择上午喂完奶之后半个小时给宝宝吃维生素D，医生也是这么建议的。

为什么要给宝宝补充维生素D？

因为维生素D是促进钙吸收的重要营养素，给宝宝补充适当的维生素D，可促进钙、磷的吸收，维持血钙平衡，调节人体的免疫功能，减少疾病的发生。

维生素D具体有哪些作用呢？

1）维生素D是促进宝宝对钙、磷的吸收，补充维生素D，可以坚固骨骼，预防儿童佝偻病，老年骨质疏松，手足抽搐和软骨病等，还可促进生长和骨骼钙化，促进牙齿健全。

2）缺乏维生素D就会导致缺钙，严重缺钙时，可能会出现抽风，囟门闭合迟，出牙迟，会站、走的时间延长，还可能出现鸡胸驼背、罗圈腿、肌肉松软无力等等。

所以，有条件的话，请一定给宝宝补充维生素D。

妈妈们，还可以通过哪些途径帮宝宝补充维生素D？

1）经常带宝宝进行户外活动，接受足够的日光，体内就可以合成维生素D。不过，千万不要隔着玻璃在家里晒，这样是没任何作用的。

2)多给宝宝吃一些含脂肪高的海鱼和鱼卵、动物肝脏、蛋黄、奶油和奶酪等食物。

愿每一个宝宝健康快乐地长大。

其他网友对“婴儿必须要补充鱼肝油吗？”的观点：

你好，非常高兴为你解答问题，什么是鱼肝油呢？

鱼肝油指的就是维生素A和D。补充鱼肝油能够促进宝宝的钙和磷的吸收，帮助骨骼健康成长，还能预防维生素D缺乏导致的佝偻病的发生。

新生儿是需要补充鱼肝油的，一般新生儿在出生两周后就可每天补充400个单位的维生素D，要是早产的宝宝，就需要补充800个单位，具体用法用量要在医生的指导下根据宝宝能否接触到充足的日晒、宝宝的胎龄、体重、奶品摄入情况等综合判断。

虽然母乳是宝宝最好的食物，可以提供孩子生长发育所需要的所有营养素，但是母乳当中维生素D的含量是不足的，所以吃母乳的宝宝建议补充鱼肝油。

有的人说晒太阳不是也可以补充维生素D吗？

是的，如果我们能够经常进行户外活动，晒太阳是可以获得一些维生素D的。但是由于季节和气候的影响，或者我们平常的生活方式和养育方式不同，其实也很难保证从日光当中获得充足的维生素D，所以还是建议新生儿从两周开始补充鱼肝油。

希望我的回答能够帮助到你！