分娩时孕妈妈需要消耗极大的体力,据研究表明,孕妇正常产程总共约消耗2万5千千焦的热量,约等于跑一万米所需的能量。
因此孕妈妈在临产前要多补充些热量。那么在身体不舒服和心情紧张不安的情况下什么才是理想的食物呢?那就是巧克力。
巧克力含有大量的碳水化合物,而且很容易短时间内被人体吸收利用产生大量的热量供人体消耗。因此,孕妈妈在分娩前适当的吃点巧克力,对于整个分娩过程来说是非常有益的。
其他网友对“孕妇吃什么比较好?”的观点:
分娩时要吃富含蛋白质的食物,以补充产妇分娩时消耗的体力,以补充能量
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