蒲公英吃多了好吗? 为什么蒲公英吃多了有坏处？

为什么蒲公英吃多了会有坏处？

健康苦行僧，开讲啦！

蒲公英是药食两用的药材，能够帮助清热解毒，适当食用能够有益于身体健康，它富含丰富的维生素和一些矿物质，利尿，改善便秘，抗菌，可以说是营养丰富了，记得小时候外婆经常会挖一些蒲公英，过沸水，冷水冲洗，加一些蒜泥和辣椒油，凉拌成凉菜，小时候不理解还闹脾气不吃，现在想吃也没机会了，那略带苦涩的独特风味也永远变成了回忆，这里就不跑题了，蒲公英到底有哪些好处。

适量吃一些蒲公英会对身体有哪些好处呢？

1：祛火消炎

身体容易上火，经常嗓子痛，可以试着喝一杯蒲公英茶，蒲公英能够帮助清热解毒，清肝热，是很好的养生茶

2：抗菌

说起抗菌，可能很多人会觉得难以相信，但蒲公英对金黄色葡萄球菌，伤寒杆菌都有着较为有效的抑制作用，是能够抗菌的

3：利尿

蒲公英又称为尿床草，这可不是徒有虚名的呀，蒲公英能够有效利尿通淋，能够帮助身体排出代谢物，改善消化不良，便秘这些情况

为什么蒲公英吃多了会有坏处呢？

1：很多朋友听说蒲公英不仅便宜好处又多，可能就会一下子买很多，但事实上是蒲公英性寒，对于胃寒，脾胃虚弱的人群来说实在不宜饮用，如果实在想喝，也必须加一些温和之物中和一下，比如姜片，红枣，不过那样味道会不会很奇怪，适量饮用就好

2：不加辨证，滥用蒲公英，如果病人体质虚弱，身体阴寒，寒热不分地煎服蒲公英的话，会引起严重的不良反应，面色苍白，虚汗，腹泻等

3：还有那么一些人群会对蒲公英有严重的过敏反应，这也会引起较为严重的健康隐患，这是需要注意的，简单喝一些看看身体有没有排斥过敏的情况，再决定是否以后继续饮用

持续健康知识分享，希望对您有帮助，欢迎关注！

其他网友对“为什么蒲公英吃多了有坏处？”的观点：

蒲公英一直以来便为人们所青睐，因其廉价易得、应用方便、药食两用的特性更使其更倾向于普通大众的生活观念；不过，作为一种中草药来说，蒲公英因其独特的"个性"而更倾向于药用方面，所以，它并不适合大量食用。

中药理论中，蒲公英药性寒凉，可以用于治疗多种热症，但是，平日里很少有人会考虑到它的药性问题，更不会想到自己的体质或症状是否适合应用蒲公英，所以，总有一些人会在食用后出现虚寒腹泻的情况，严重者甚至伴随着恶心呕吐、倦怠乏力等症状。

不过，却也不用太担心，大多数中草药的应用都有个药性积累的过程，其作用并不会一蹴而就，尤其是蒲公英这样药食两用的情况，即使药不对症，偶尔少量食用也不足以影响健康；不过，即使您存在相关适应症，最好也不要吃太多，更不要长期应用，一般来说，只要症状消退，便需要适当限制其应用了。