怎么样才能不怀孕怎么样才能不怀孕？

由于现在生活压力越来越大以及饮食安全等问题，造成很多人的身体是处于亚健康的状态，如果宝宝在这个时候到来，那么出现流产、胎停或者有缺陷的几率就会增高，所以小爱建议准妈和准爸进行科学备孕，让宝宝健康的来到这个世界!

如何科学备孕？抓好这三个时间点，做好6件事

备孕要抓住这三个时间点

1、最佳受孕年龄阶段

女性的最佳受孕年龄是25-30岁，男性的最佳受孕年龄26-30岁。

此时男女双方的身体发育成熟，激素分泌旺盛，精神活力充沛，有利于胎儿的生长发育。

2、一天中的最佳受孕时间段

一天当中最佳的受孕时间段是下午5点-7点。

因为人的生理现象和机能状态在一天24小时内是不断变化的。从早上7点开始逐渐上升，下午1点~2点处在最低时刻，下午5点后开始再度上升，晚上11点后急剧下降，在5-7点间男性精子数量多，女性荷尔蒙分泌最多。

3、一年中的最佳受孕季节

最佳的受孕季节，可以选择在一年之中的七、八月份怀孕。

这样四，五月份生产，刚好天气暖和，照顾小宝宝会比较轻松，而且避免了冬夏两季温度过低或过高，孕妇处在怀孕初期，妊娠反应强烈，食欲不佳，果蔬种类较少，孕妈营养摄入不足会影响胎儿的发育，如果打算要在这个时间段备孕的话，前三个月记得补充叶酸，男女双方忌烟酒等不良习惯。

想要备孕成功，一定要做好6件事!

01.心理与经济准备

你是否是因为长辈的催促，才匆匆决定要一个孩子?你真的准备好迎接宝宝的到来了吗?宝宝的到来会是一个全新的生活的开始，你需要付出很多时间、耐心、金钱来养育他，因此做好心理建设是备孕的第一步，与此同时，还需要准爸准妈有一定的经济储蓄来面对宝宝出生带来的一系列花费。

02.孕前检查

孕前检查至关重要，因为孕前检查可以检查出夫妻双方是否有一些潜在的疾病，例如结核病、精神疾病、传染性肝炎、遗传疾病等，这些疾病会对宝宝有不小的影响，如果及时检查出来，可以及早治疗，减少怀孕期间发生意外情况。

03.饮食健康

备孕期间，外卖、奶茶、垃圾食品等尽量少吃，能自己动手做饭最好，荤素搭配，有蛋有肉，既营养健康又省钱。而且男女双方一定要戒烟戒酒，烟酒对卵子和精子的活力都有损害。

04.锻炼身体

怀孕期间，准妈妈的身体要负担两个人的供血，肺脏要负担两个人的氧气供应，肌肉骨骼也要支撑两个人的体重。而且体能好不仅更容易怀孕，降低孕期出现危险情况的风险，生产也更加顺利。

05.调整作息

保证有充足睡眠及充沛的精力和体力，并做到起居有时、娱乐有度、劳逸结合。不管是因为工作繁忙还是因为年轻任性，如果要备孕了，首先要做的就是规律作息，尽量不熬夜。

06.补充叶酸

女方要提前三个月开始吃叶酸。叶酸的作用非常广泛：

1.能提高孕妈妈的抵抗力，预防妊娠高血压等病症。

2.它能够为胎儿提供细胞发育分裂过程中所必需的营养物质，还能够为胎儿神经系统的健康发育提供保障，增强胎儿大脑发育的同时，提高胎儿智力。

3.它还有预防新生儿贫血的作用，降低新生儿患先天性白血病及产出畸形儿的概率。

以上就是帮大家快速怀孕的几个小方法，希望对备孕夫妻有所帮助，只要按照以上方法去做，就能帮你们快速怀孕，如果大家还有其他问题可以留言讨论，也祝在备孕的夫妻能早日怀孕。

怎么样才能不怀孕？

妇科专家介绍说，宫内节育器：放置宫内节育器的妇女，应在拟怀孕前2-3月取环，待子宫内膜得以修复后怀孕，可避孕流产，胎盘异常的发生。是我们解决怎么样才能不怀孕的一种方式。

短效口服避孕药：在拟怀孕前至少3个月停药，待月经周期恢复正常2-3个周期后，可考虑怀孕。

长效避孕针及皮下埋植皮下植入避孕栓：至少停止注射避孕针或取出皮下埋植，6个月后考虑怀孕，确保避孕药完全排泄。

针对大家咨询的怎么样才能不怀孕，专家介绍了几种方法，希望对大家有用。

总结一下（1）安全期避孕，避孕成功率70％-80％，根据排卵规律避免生育期性生活

（2）外用避孕药 - 包括避孕药膏，药膜：避孕成功率70％-80％。

（3）男用避孕套：避孕成功率80％-90％。

（4）宫内节育器：避孕成功率95％以上。

（5）口服短效避孕药：避孕成功率99.9％。

（6）避孕针：避孕成功率99.9％。

（7）皮下埋植药物避孕：避孕成功率99.9％

（8）永久性避孕法 - 女性结扎输卵管，男性结扎输精管：避孕成功率99.9％。

（9）紧急避孕----要求在无保护性交或避孕失败的性生活后24小时内首次使用，最迟不超过48小时。

参考： http://blog.sina.com.cn/s/blog_51098d9d0100h8x1.html

日本女优拍片怎么不怀孕揭秘AV女优如何避孕

日本女优拍片怎么不怀孕？很多人都好奇日本色情电影中的女主角为什么不会因为性交时内射而怀孕。那么大多数AV女优在拍片的时候是如何避孕的呢？说到AV女优是如何拍摄内射中出的，其实在90年代以前，通常是利用拍摄角度和镜头剪辑来掩盖并没有内射的事实。而近年来由于观众的需求，真实的中出也慢慢增多。片中AV女优的避孕法更是各种各样。

从AV业的发达就可以看出日本在爱爱方面的无敌脑洞，那么日本人在爱爱时是怎样避孕的呢？

避孕套

避孕套在日本是最常见的避孕措施，这也就是为什么日本有那么多种别出心裁又脑洞大开的避孕套。为了在避孕的同时能够更好地享受过程，日本人研发出各种纹理，各种味道的避孕套。在日本的药妆店里你甚至可以找到有发热功能的，或是装着感极低的超薄型，以及防止早泄延长爱爱的加厚型避孕套等等。

避孕成功率：85～98%；优点：可预防性病，价格适中；缺点：有装着感，不适合对避孕套过敏的人群。

子宫帽

子宫帽由柔软又有弹性的橡胶制成，将其置入子宫口，可以成为一道阻挡精子的屏障，防止精子与卵子相遇而结合。精子的寿命约为8小时，因此爱爱的8小时之后可以取出。

避孕成功率：90%；优点：可以在一年以内自行清洗，反复使用；缺点：需要去医院测量子宫口大小，购置合适的子宫帽，使用过程中有可能滑脱或错位。

IUD子宫环

将子宫环置入子宫内需要到医院进行手术，这被称为上环。在中国，“环”被定义为宫内节育器，这样的错误理解害惨了一大批中国女性。上环本来是一种中长期的避孕措施，不能被当成长期的节育手段。而在计划生育政策的年代里，女性被要求以这种方式控制生育，却没有做定期检查和适时的更换，导致了很多女性的妇科疾病。

在日本，医生首先会根据个人的身体状况判断你是否适合进行上环手术，在手术之后还会督促你进行定期检查，并负责子宫环的定期更换。

避孕成功率：99.2～99.4%；优点：避孕效果可以维持2～5年；缺点：每年至少要到医院检查一次；超过使用年限将有可能对身体造成严重伤害；不适合没有生育经验的人群；价格昂贵。

IUS子宫环