如何减少细纹眼细纹怎么去除

眼睛是心灵的窗户，透过眼睛就可以看到你的状态和年龄！

你老或者不老，看眼睛就知道。

如果你的脸已经出现了这些问题，那就说明你的皮肤已经开始老化了。

1.皮肤相比之前越来越干，化妆容易浮粉

2.痘印越来越难消退

3.眼角出现细纹，眉间纹、法令纹、颈纹、抬头纹等皱纹相继出现

4.毛孔粗大，面部粗糙

5.皮肤变得更容易泛红敏感，状态不稳定

6.出现暗沉，面部发黄发黑，稍微休息不好，秒变「黄脸婆」

7.相较之前，晒黑后很难再白回来

8.面部出现下垂、松弛，苹果肌「塌」了

9.开始长斑，肤色失去光泽感，黯淡无光

这个时候，抗衰防老工作必须要做起来了！！！

抗衰防老不止是单纯的抗yang化，还要抗光老化以及抗糖化，三者结合才是完美的抗衰防老！！！

第一个抗yang化：是指我们使用护肤品来减缓我们老化的速度。第二个抗光老化：是指外在防晒抗紫外线的抗衰防老。第三个抗糖化：是指内在饮食的抗衰防老。

具体做法：好的生活习惯+护肤！

1.健康规律的生活：都说身体是革命的本钱。所以抛开自身状况谈抗衰老是不实际的。想要延缓衰老，保持健康规律的生活作息非常重要！！焦虑感重的人和健康作息的人相比，老化状态更明显。

多运动，平时没事可以做做瑜伽什么的。

2.抗糖化

人体新陈代谢周期会随着年龄的增长而延长，糖分在体内积累，与蛋白质结合后会直接破坏胶原蛋白，损伤支撑皮肤的架子、打乱细胞结构，进而在面部反映出皱纹、枯黄。所以饮食方面要格外注意，尽量少吃那些高糖食物！

当然，是尽量少吃，不是不吃，大家不要矫枉过正啊！特别是对我这种吃货来说，我觉得不管什么时候，心态，心态是很重要的。

3.加快新陈代谢

随着年龄的增长，皮肤和身体的代谢速度会急剧减慢，胶原蛋白和弹性蛋白的增生也随之减慢，新陈代谢关乎着老化细胞的脱落、活力细胞的生长，为细胞带来能量不外乎加快新陈代谢，是抗衰老必须面对的问题。

可加快新陈代谢的物质：维A酸极其衍生物。

举个栗子：DR.WU杏仁酸精华液。（不同肤质要选不同的果酸或者维a酸）

杏仁酸的作用是焕肤，它能够去掉旧的角质层上的痘印，淡化长期堆积在皮肤的黑色素。但是通常来说，痘印其实也是色素沉淀，而且是在皮肤的深层处。那么一般来说痘印的淡化比痘痘的消退要来得慢，基本上需要28天的一个周期。

使用方法：6%的杏仁酸适合每天使用哦~早晚各一次。但是使用后记得做好补水保湿和防晒护理。18%的一般推荐是2天用一次，不能每天使用。18%是黄金浓度，一般来说这个浓度的杏仁酸效果是最好的，但是这个浓度不适合敏感肤质使用。

使用步骤：

早上：保湿喷雾—DR.WU杏仁酸（等待大约2－3分钟）—化妆水—精华液—乳液/日霜—防晒隔离

晚上：卸妆洁面—保湿喷雾—DR.WU杏仁酸（等待大约2－3分钟)—化妆水—精华液—乳液/晚霜

4.防晒：有效切断自由基产生的源头，减缓光老化的速度，我们能做的事情就是防晒，软防晒和硬防晒最好一起上，最大程度的杜绝外界环境因素对皮肤老化的影响。

防晒是抗光老化的重中之重！我自己用的是露得清防晒，比安耐晒会更加持久，但是肤感不太好，有点厚重并且很油腻。

5.抗yang化：自由基遍布体内，只有当其氧.化后才会攻击正常细胞，造成皮肤屏障受损，产生皮肤松弛的后果，抗氧化是防止自由基氧化的根本措施。

我一般都是采用饮食+护肤品的方式抗.氧.化。

【抗氧.化 .饮食】

关于饮食，大家可以看看BBC几年前的一个纪录片《颜奥秘》，主要讲皮肤衰老的，里面提到的饮食，还是值得参考的。

枸杞——可以养脾健肾，延年益寿，防止衰老，具有很强的抗.氧.化作用。经常食用面色会变得红润，而且肌肤也会有弹性。

菠菜——含有丰富的胶元蛋白，可以补充胶元蛋白，既能抗.氧.化还能使肌肤紧绷有弹性。

苹果——含有叶酸等成分，可以补充胶元蛋白，有助消化，帮助身体快速排出体内的有害物体。抗.氧.化性较强。

茶——茶多酚是一种抗氧.化剂物质。据说经常饮茶的地区，居民患癌症的几率会降低。

番茄——主要抗 .氧 .化成分是维生素C和番茄红素，番加红素对于清除自由基很有帮助。

【护肤品】

①水乳：我用的是菲诗凯尔水乳。

主打功能：保湿和舒缓修复。

使用感受：水乳都很好吸收，补水效果是不错的，对干皮比较适合。这一套下来，虽然不贵，但不是很划算的感jio。

②精华：我用的是Bm lab 蛇毒眼精华

主打效果：淡化细纹

使用感受：白色半透明的乳液质地，香味还可以，不搓泥，吸收效果还不错。对于抬头纹和鱼尾纹有效果。

③眼霜：我用的是阿诗梵眼霜

主打效果：补水保湿，淡化细纹

使用感受：是我目前用过的使用感和效果都超级棒的一款眼霜，质地很轻薄，吸收很快，涂完很滋润。淡纹效果简直max，而且连祖传黑眼圈也变淡了一点，强烈安利！

插播一下我常用的【眼霜步骤以及按摩手法】~

这套眼部护理流程针对细纹、提拉紧致、以及去水肿亲测有效，熟练后1分钟左右即可完成，有涂眼霜习惯的姐妹可以试试。

Step1：用干净的指尖或挑棒于中指和无名指上各取一米粒大小眼霜，打圈预热。

Step2：用指腹将眼霜均匀点涂在眼睛下方，轻轻打圈，从内而外按摩上下眼睑各5次。

Step3：待眼眶周围吸收后，两指上下一起，从眼头推至太阳穴，并提拉眼尾至耳后，重复3次，这个手法可以疏通淋巴，促进循环。

Step4：如果是纹路比较明显的地方，可用两根手指撑开眼尾，用中指在纹路处轻柔打圈按摩。眼袋、泪沟处有需要也可加强。

Step5:：双手从左边眉骨处开始，由下至上，由左至右，反复按摩提拉，重复3次。

④面膜：我用的是fresh黄糖面膜

主打效果：保湿修复，抗初老

使用感受：很温和，有股淡淡的黄糖香味。冲掉之后感觉脸白了一个度，而且皮肤也滑溜到不行。摸着很舒服。

最后，抗衰老不是在衰老之后做的事，而是要在面部没有出现任何衰老现象就开始！！有效的预防比治理更重要。

还有就是坚持，对抗衰老不是一朝一夕的事情，40岁拥有20岁的面容不是不可能，重要的就是坚持！

眼细纹怎么去除

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除了先天性的眼部脂肪堆积过多外，长期疲劳也会造成眼周微循环不畅，皮肤松弛下垂，也有可能是新陈代谢能力降低、多余水分不能排除所致。如果因皮肤松弛而出现眼袋细纹，需要配合一些抗松弛精华乳来增加眼部的胶原蛋白含量，紧致肌肤同时加强保湿。如果眼下时常出现浮肿，这样说明眼袋问题已经形成。市面上有一些美容紧致露，不但能在脸部起到排毒养颜、紧致轮廓的作用，还能消除脸部橘皮组织，有消除水肿、预防眼部脂肪堆积的效果。

怎样去眼部细纹 3步按摩就可搞定

怎样去眼部细纹step 1、以拍打法加快血液循环

擦上眼霜后，眼睛往上看，用无名指指腹快速拍打眼睛下部，拍打次数在20次左右。

怎样去眼部细纹step 2、轻拍提拉按摩

用中指和无名指指腹，以轻拍的方式由内眼睑向外眼睑移动至太阳穴，并向上提拉，重复3遍。

怎样去眼部细纹step 3、眉骨平移按摩

将中指和无名指分开，分别按住眉角与眉尾两侧，顺着眉骨将无名指从内向外移向眉尾，再将无名指与中指并拢向太阳穴方向提拉，重复3遍。step 4、V字形提拉按摩

用食指与中指横分成V字形，由内眼睑向外眼睑提拉延伸到太阳穴，重复3遍。

保持眼周皮肤滋润不干燥，时常活动眼球，有规律的作息，都是保持眼部保养使肌肤年轻的不二法门。