过敏性鼻炎的自我疗法 过敏性鼻炎的自我疗法

过敏性鼻炎的自我疗法？过敏性鼻炎的自我疗法主要就是避免接触一些刺激性的气味儿，或者是避免接触过敏原，再有就是，提高自身的机体免疫力。注意合理健康的饮食等等。治疗方面，过敏性鼻炎主要就是以鼻喷激素为主，临床上常用的，雷诺考特伯克纳，或者是辅舒良，症状如果严重的配合口服抗过敏的药物，然后可以坚持使用生理盐水进行鼻腔的冲洗，再有就是有一些比较严重的也可以选择，筛前神经阻断手术也是有一定效果的。

【过敏性鼻炎的自我疗法】

1、蒸汽治疗法

蒸汽可以帮助进入我们的鼻腔中可以杀菌消炎，有助于缓解过敏性鼻炎症状。

具体做法：准备一杯白开水，用鼻子对着杯口，然后深深的吸气，让大量蒸汽进入鼻腔中，每次坚持几分钟，一天做2-3次，缓解鼻炎症状效果很好。

2、淡盐水清洗鼻腔

淡盐水清洗鼻腔可以清除鼻腔的废物，以免细菌的滋生，还通气，缓解鼻塞症状。

具体做法：准备100ml的纯净水，然后加入2汤匙食盐，将其搅拌均。用盐水侵湿棉签，然后将棉签放入鼻腔内，然后用是用手部按压鼻翼两侧，让鼻腔粘膜充分接触盐水，这样反复操作几次，让淡盐水充分清洗鼻腔。每天坚持早晚各一次，缓解过敏性鼻炎症状有奇效。

3、鼻子按摩

按摩鼻子对改善过敏性鼻炎也很有效果，不过此方法需要长期坚持。

具体做法：在按摩鼻子时，先用清水清洁鼻腔内部，清洗彻底后，用两手中指指腹分别按揉两侧鼻翼，每次按摩20下左右，每天坚持几次按摩即可。

【过敏性鼻炎日常注意事项】

1、过敏性鼻炎容易反复发作，所以日常需要患者避免过敏原，什么尘螨、动物毛发、花粉等，都是引起的过敏性鼻炎的罪魁祸首，外出需要佩戴口罩。

2、过敏性鼻炎患者平时的饮食应保持清淡易消化，避免辛辣刺激物以及油腻发物，这些食物不利于病情的恢复。

3、还有一点很重要，患者平时应注意锻炼身体，提高自身的抗病能力，注意调节情志，对于鼻炎的恢复都是有好处的。

以上方法适合过敏性鼻炎患者的日常护理，希望对您有帮助。

过敏性鼻炎的自我疗法

过敏性鼻炎自我治疗，主要就是说食疗了。关于过敏性鼻炎自我治疗—食疗，以下我来详细回答。鼻炎的食疗方法：鼻炎分很多类型，各型的症状、治疗和预防都有所不同。下面简述以下几种类型的食疗方案，供大家参考：(一)萎缩性鼻炎1、银耳干10克,水发,文火煮烂,加鸡蛋清1-2个,边搅边煮,成银耳羹,每日食用。本方具有润肺补气的功效。适用萎缩性鼻炎伴口唇干燥。2、新鲜柠檬1只,切片,用2片,加冰糖少许,沸水冲泡,代茶饮用。本方具有润燥功效。适用萎缩性鼻炎伴口唇干燥容易出血。(二)慢性鼻炎1、百合250克,去皮衣,加水煮至酥,加冰糖食用。本方具有补肺益气的功效。适用鼻炎伴气短乏力、胸闷。2、桃仁12克,水发,去杂质,加红枣20枚,同煮至桃仁透明酥烂。加糖适量,食用。本方具有补血活血的功效。适用鼻炎伴舌质红,舌边瘀紫。3、新鲜椰子肉150克,榨汁。黑枣20枚,去核。鸡肉200克,切块。枸杞子50克,洗净。同碗隔水蒸熟。加调味品,后食之。本方具有健脾滋阴益气通窍的功效。适用鼻炎伴粘稠鼻涕多,头涨重,大便溏薄。(三)过敏性鼻炎1、花生不去衣,45克,粳米100克,同煮为粥,加冰糖适量,食用。本方具有补脾胃、去湿邪的功效。适用过敏性鼻炎脾胃虚弱。2、茯苓30克,煮水3遍,去渣,留汤,和面粉250克,猪瘦肉和葱姜拌为馅,制作包子。每日食用数只。本方具有补脾益气固卫的功效。适用过敏性鼻炎伴面色黄胖,大便溏稀。3、豆豉10克,煮汤,去渣,加入红糖10克,趁热饮用。本方具有通窍散寒的功效。适用过敏性鼻炎伴鼻塞畏寒。4、生姜6片,葱白6段,共煮汤,加红糖适量,趁热饮用。本方具有温中散寒通窍的功效。适用受淋雨风吹着凉后过敏性鼻炎发作者。(四)慢性化脓性鼻窦炎1、菟丝子9克,枸杞子15克,乌龟壳12克,山药9克,牛膝10克,同煎水,去渣。代茶饮用。本方具有益肾祛腐通窍的功效。2、菊花10克,茉莉5克,用沸水冲泡,饮用。或用此两位药煎沸时蒸气出后熏鼻窍。本方具有芳香通窍的功效。适用鼻渊鼻塞明显者。