物理降温的方法（发烧了物理降温，有没有效果？那是你没有试过这4个方法）

发烧给身体降温，有效果吗？那是因为这4种方法你都没试过！在孩子们成长的过程中，感冒发烧是很常见的。很多妈妈家里都放着退烧贴或者一些退烧药、感冒药，但是总有疏忽的时候。

如果有时候家里没有退烧药或者退烧贴，孩子感冒发烧了怎么办？或者大家出去玩的时候，突然感冒了，或者受到了惊吓，或者因为其他各种原因，发烧了，但是身边没有什么东西可以帮他们退烧。这时候我们该怎么办？有什么物理上的退烧方法可以帮助你更好的退烧？

第一个办法就是多喝水。

多喝水在玩网游的时候似乎是一个贬义词。但是，多喝水确实能帮你解决很多问题。如果你的发烧是轻微的，多喝水可以帮助你促进排汗，可以有效地帮助你降低体温，减缓发烧。

第二种方法是用温水擦拭身体。

如果你有点发烧，将毛巾浸泡在温水中，拧干，轻轻擦拭身体，用温热的毛巾敷在额头上。因为温水蒸发时需要吸热，可以帮你带走体温。

第三种方法是打开空和

一般来说，如果身体发烧了，治疗原则应该是:怎么感觉舒服，怎么来。尽量给身体散热，提高身体的舒适度而不是只退烧。可以通过把空调到合适的温度，少穿衣服来控制体温。当然，如果温度超过一定数值，一定要及时去医院治疗。

第四种方法是用冷毛巾敷头。

这个时间可以让大家因为寒冷的刺激而感到清醒。它可以帮助您缓解发烧引起的脑胀感和四肢发热。

以上方法只适用于轻度发烧感冒者。如果发烧严重，他们应该及时去医院。如果发烧的温度超过40，他们应该立即去医院。

如果孩子因为发烧得不到及时的治疗，很容易出现脑瘫或者四肢瘫痪，有的人会因为发烧终身残疾。发烧时注意饮食，饮食清淡，避免冷风直吹。