用这些方法重新改变自己:
1.你可能需要更多休息
如果你是一个勤奋的人，我甚至建议把“休息一下”放在你每天的待办事项清单上。
2.只买适合日常的衣服
对于买东西 我有一些自己的变化 以前是买一件喜欢的衣服还有买跟它搭配的裤子、鞋子 现在是买衣服的时候会思考有没有可以和它能够搭配的
3.提前准备简单的食物
经过自己精心设计过的简单又健康的菜单，这样一来，就不需要对做什么菜考虑太多，还能减少买菜选择时的思考，而且可以节省时间和脑力。
4.重新思考你的工作方式
分批处理生活和工作中的其他任务。
5.远离电子设备
适当远离电子产品 留一些自由。也知道自己总看手机是在浪费时间，但好像放下又少了点什么。
远离电子设备会空出很多时间提升自我，而且一直接触电子设备对人的身体也会产生亚健康。
6.减少携带的东西
7.别试着一心多用
我们通常认为多任务处理是同时做多件事情，但实际上你的大脑只是从一个任务跳到另一个任务上。
8.也要限制“通知”这个敌人的干扰
手机app有太多的通知短信，保留需要的，其他的一律关掉，让信息质量化。
现在每天接触的信息太多了，信息爆炸对于大脑来说很不友好，除了定期断舍离，做做冥想也挺好的
9.少买东西
10.一进一出
学会适当的断舍离 简化生活 生活会变得更好。
11.数字化提醒是你最好的朋友
12.几乎所有东西都有一个指定位置
远离手机这一点是太重要。抖音短视频太过火爆，使得我们失去了很多耐心去阅读一本书。所以想法如果我们想认真学一点东西，我就必须远离这些。
精简生活真的很有必要 自己很有感触 上大学第一年 终于算是每个月钱自己把握 就买好多衣服，没有的杂七杂八 但还是那种很便宜的 几十元的 现在看根本没有能穿出手的 所以现在也学会变得精简 新的一年断舍离 衣服鞋子买贵不买多 基础款服饰 减少日常支出 生活更好。
简化生活的核心就是放松自己，事情不要想的太复杂 对自己不要逼的紧 做一些开心的事情。
有的时候生活就要去繁从简，这样的话我们才能得到更好的休息，更好的工作，更好的学习环境，但是有的时候很多人都做不到这一点。
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