海苔 小孩吃海苔的好处和禁忌

海苔的拼音：hǎitái。海苔：紫菜烤熟之后质地脆嫩，入口即化，特别是经过调味处理之后，添加了油脂、盐和其他调料，就摇身变成了特别美味的“海苔”了。海苔浓缩了紫菜当中的各种B族维生素。

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于海苔的问题，于是小编就整理了2个相关介绍海苔的解答，让我们一起看看吧。

文章目录：

1. 小孩吃海苔的好处和禁忌
2. 海苔和紫菜的区别

一、小孩吃海苔的好处和禁忌

💊补充微量元素
海苔当中含有丰富的氨基酸、钙、铁、锌等元素，可以补充小孩体内的微量元素，促进身体正常发育。
🚫禁忌症
小孩患有先天性心脏病、肾病时身体不能正常的将钠元素排出体外，所以这时吃海苔很容易引起水肿的，建议患有以上疾病儿童禁止吃海苔。
🤒易过敏反应
海苔属于海鲜类食物，容易引起身体出现过敏反应，比如皮肤发痒、红肿，所以易过敏体质小孩避免吃海苔。

二、海苔和紫菜的区别

海苔和紫菜在颜色、营养价值、食用方式和价格等方面有区别。海苔是翠绿色的，营养价值高，多作为零食食用；而紫菜是深紫色的，营养价值相对较低，多作为食材用于烹饪。    

到此，以上就是小编对于海苔的问题就介绍到这了，希望介绍关于海苔的2点解答对大家有用。