喝了生椰拿铁会失眠吗（喝生椰拿铁会失眠几个小时）

喝了生椰拿铁会失眠吗（喝生椰拿铁会失眠几个小时）

瑞幸生椰拿铁是出了名的好喝，很多人都称生椰拿铁yysd！也有不少人都喝过生椰拿铁。但是，从网评不难发现，喝了生椰拿铁容易失眠，其实，有些人的体质不止喝生椰拿铁会失眠，只要含咖啡因的咖啡或者奶茶，都会出现失眠状况，这类人是不适合喝咖啡的。

一、喝了生椰拿铁会失眠吗

喝拿铁会导致失眠。 拿铁是一种咖啡，是浓缩咖啡和牛奶的混合物。 众所周知，咖啡含有相对大量的咖啡因。 咖啡因是中枢神经系统中的一种兴奋性物质，可使神经兴奋性增加，使人精力充沛，注意力更集中，学习能力增强，不易疲劳。 比较敏感的人喝了可能会失眠。 因此，不建议睡前喝咖啡。 你应该尝试在早上不空腹的情况下喝它。

二、喝生椰拿铁会失眠几个小时

我算是一个偶尔喝咖啡的人 喝的都是日本blendy胶囊咖啡 也不敢贪杯 一天一个小胶囊 也喝过速溶的

最近瑞幸的生椰拿铁很火想试一下 下午三点多喝的一大半杯 没喝完

到了晚上九点多开始莫名的焦虑 然后心慌气短 还有点手抖 差点就过去了真的！丝毫不夸张 活了20多年没有这种体验过 刚开始以为是自己的身体问题

后面在网上查了一下才发现好多人和我一样对瑞幸的反应极大

现在身体疲惫 还是睡不着 一直猛喝水想稀释排出去

三、喝咖啡心慌是什么原因

喝咖啡会心慌的主要原因是咖啡中的咖啡因会刺激心脏，导致心跳加快。心跳加快或心跳不规则会引起心悸、心慌、意识停止，并出现胸闷、气短、气短等不适。大多数患者口服咖啡后无明显症状，但少数患者口服咖啡后会出现上述心悸症状。因此，对于心慌发作的患者，需要注意避免喝咖啡和含咖啡的物质。