怎样预防阴道炎（如何预防阴道炎）

怎样预防阴道炎（如何预防阴道炎）

随着科学技术的发展，人们的生活节奏随着加快，方式跟着发生了很大的变化。女性出门可独当一面各个行业都有身影，可以说是上得厅堂下得厨房能文能武身怀绝技。肩抗事业和家庭两大压力，却往往忽视了最小的问题，从而导致阴道炎的发生。人们谈病色变这是对妇科疾病缺乏认识，致使阴道炎肆意伤害女性朋友的身心健康。其实，我们在生活中注意这些可以有效地预防阴道炎。

1、每天保证充足的睡眠，不要熬夜，否则会降低身体对疾病的抵抗能力。注意把握好性生活频度，有规律有节制的进行，不宜过度过量。

2、经常清洗外阴和肛门，清洗时要讲究顺序，先洗外阴再洗肛门，使用流水冲洗，采用一次性清洁布擦拭，否则细菌很容易侵入尿道口。

3、养成便前洗手的好习惯，手上粘有大量病原微生物，如衣原体、支原体等，它们可通过解便这一环节侵入尿道引起感染。

4、勤洗内裤和私处。每日内裤中含粪便量0/1克，一克中含有1000万个细菌。不及时清洗内裤和私处会为细菌提供滋生场所为人体造成伤害。清洗时采用抑菌杀毒洗剂，清洗后一定要晾晒干、单独存放于干燥干净的专用内衣存放处。

5、不要乱用药，自觉有病去医院查看。内阴不宜清洗会破坏内环境导致菌群失衡加重病情。