孕期肚子疼是不少准妈妈都会遇到的情况，有时像被轻轻扯着，有时又像有东西在拧着，让人忍不住担心，孕期腹痛分很多种，大部分是生理性的，少数可能是疾病的信号，学会区分和处理很重要。

孕早期，子宫在慢慢长大，周围的韧带会被牵拉，可能会出现下腹隐痛，这种疼通常不剧烈，休息一会儿就能缓解，要是突然疼得厉害，还伴有阴道出血，可能是先兆流产的信号，得赶紧去医院，到了孕中晚期，胎儿增大，假性宫缩也可能让肚子发紧发硬，这种疼时有时无，换个姿势、轻轻走动就能缓解，但要是肚子持续疼，像来月经那样一阵阵加重，还可能有破水或出血，要警惕胎盘早剥或早产，必须立即就医。

日常缓解生理性腹痛，可以试试左侧卧休息，减轻子宫对血管的压迫；饮食上少吃辛辣生冷，避免刺激肠胃；用手掌轻轻顺时针揉肚子，力度别太大，能帮助放松肌肉，要是疼得厉害，用温热的毛巾敷下腹部（注意温度别超过40℃），也能让肌肉舒服些。

孕期腹痛不能硬扛，自己拿不准时及时去医院，医生会通过B超等检查判断原因,别因为担心影响宝宝而耽误治疗。