孩子长的慢怎么办（孩子长不高不要急！你看看这几个因素？| 臻高儿童身高管理）

臻高儿童身高管理中心经常会来这样的家长，孩子前两个月还长高了，这两个月怎么长的好慢，我家孩子不会长不高了吧！

臻高儿童身高管理提醒：身高生长并不是匀速的，不同的季节，身高生长的速度是不一样的，孩子长得不快不等于孩子长不高。

将一般来讲，在春天，孩子身高生长的速度是最快的;在冬天，身高生长的速度是最慢的。所以，一年当中，春季是最有利于对孩子进行身高促进的时期。害怕孩子长不高的家长要注意一下三个方面：

1、在春季，要保证孩子每天都能摄取足够的营养，每天食用50克肉、1个蛋、500毫升奶。孩子长不高有一部分是营养不均衡的原因，所以，还要变换种类，吃一些应季的蔬菜和水果，以及适量的主食。做到营养全面均衡、足量不过量。

2、长不高的孩子多半不爱运动。家长要带孩子多进行户外运动，比如弹跳运动，包括跳绳、跳高、立定跳远、跑步、高抬腿等。还有伸展运动，包括单杠、仰卧起坐、健身操等；运动项目不要单一，要各项运动轮换着做，让身体各个部位都能得到充分的锻炼，从而使全身骨骼匀称、快速地生长。

3、保证高质量的充足睡眠。

长不高的孩子睡眠质量不高。尤其是生长发育迅速的婴幼儿时期，夜晚，家长尽量减少把孩子唤醒吃夜奶、换尿布。这样中断了孩子睡眠，会让孩子长不高。

臻高儿童身高管理提醒：长处在不同的地域，季节对身高生长的影响会有所差异。非热带地区，比如海南，孩子在一年四季中，身高生长的速度差异就不是特别明显。而在四季冷热分明的地区，孩子在一年四季的身高生长速度，就存在比较明显的差异。