孕期症状看男女准吗?产后身体变化怎么才能快速恢复?我生的女娃,孕期症状如下:
1.孕吐比较严重。两个多月时开始头晕恶心,站都站不起来。后面开始剧烈孕吐,喉咙里总是凉凉的感觉,有异物感。几乎什么也吃不下,尤其是带汤水和油腻的东西,闻到就想吐。比较喜欢吃干巴巴的食物,比如馒头,锅巴等面食,似乎能压一压恶心的感觉,超级喜欢闻苏打馒头的味道,吃了肠胃比较舒服。
2.喜欢吃酸。五个多月时孕吐减轻许多,开始能吃一些饭菜了,但还是不怎么喜欢肉类和米饭。每天中午自己煮一碗酸汤面,醋放的很多,还喜欢加点酸菜,辣椒倒是可有可无,但没醋就不行。都说酸儿辣女,我一度以为怀的是个男娃,结果不准。
3.皮肤变好了,红光满面。我以前脸黄,气色不好,后面被孕吐折腾得更差劲了。但自从孕吐减轻后,我惊喜地发现面色一天比一天红润了,全身的皮肤都变得细腻光滑。听说怀女娃会让妈妈变漂亮,这在我身上还是很准的。
4.头发变得又黑又亮。以前我的头发也挺黑,不过怀孕后我发现头发长得更密实了,而且比以前更黑更有光泽,完全不用护发素,理发师都说我的发质太好了。
5.肚脐眼和腹中线很浅。孕期我的腹中线一直很淡几乎看不出来,肚脐是凸出来的,也没有变黑,周围没有长毛。据说怀男孩雄性激素分泌多,腹中线和肚脐会变得很黑,有些妈妈肚脐周围会长出毛发。大家都说这是要生女孩的节奏,这一点在我身上太准了。
我产后恢复的情况:
1.体重变化。生之前体重116,产后106,断奶后一直90多斤。
2.月子期间有几天宫缩痛的比较厉害,排出一块血块以后就再没痛过。产后42天检查,除了侧切伤口长得不太好之外,其他一切都正常。
3.断奶后皮肤又变回以前了,气色不太好。
4.偶尔腰腿痛。
其实通过孕期症状看男女,目前还没有充足的科学依据。妈妈们就是茶余饭后分享一些小经验,生男生女都是宝,顺其自然最好。至于产后恢复,我的经验是营养要丰富,但要少吃多餐,尤其晚餐不要吃得太多,夜宵就更要拒绝。我每天吃了晚饭都带宝宝去散散步,消耗多余的脂肪,有时自己做做操跑跑步,很快就瘦下来了。
来自优质三农领域网友“犀牛奶爸RhinoPapa”对孕期症状看男女准吗?产后身体变化怎么才能快速恢复?的观点:
不准。
就拿最常见的“酸儿辣女甜双棒”来说吧,我身边好多妈妈不论生男、生女都喜欢吃酸的,问了家里的老人也是,根本不准。
另外一个常见的说法是肚子尖还是肚子圆,但这个也不准,怀孕肚子什么形状跟胎儿的位置有关系,和性别没关系。
其实孕期妈妈们的种种反应都和自身内分泌变化以及心理因素有关,而胎儿的性别是不会对妈妈的身体造成影响的。
所以真的能准确判断胎儿性别的方法,可能只有无创DNA和羊水穿刺了。是的,连B超和四维都不是100%能确定孩子性别的。
至于产后身体恢复,从我的经验来说,既不要盲目相信长辈的老经验,也不能全信“欧美先进经验”,什么时候该怎么恢复还是应该根据妈妈们自己的身体状况来。举例来说,像以前说月子里不能下床,这其实对妈妈们的健康是不好的;而“欧美产妇生完孩子第三天就去上班、健身”这估计大部分人也学不来。
我自己总结比较靠谱的经验是七分吃、三分练:
关于吃:全面营养、宜清淡,多吃富含粗纤维的肉类,多吃蔬菜,多吃粗粮,慎食高胆固醇、脂肪、嘌呤类的食物,远离高油、高糖、辛辣;
关于练:每天抽出固定时间锻炼身体,多做有氧运动,由轻到重、由简到繁,先从户外慢走、室内瑜伽开始,逐渐加大运动量和锻炼强度。
希望对你有帮助,如果有更多问题欢迎关注我随时交流。
我是犀牛奶爸,四岁女娃的爸爸,孕育类APP运营经理,多平台育儿内容创作者,致力于与大家分享科学育儿观念和育儿资源。欢迎关注我,一起陪伴孩子共同长大。
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