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2020-07-16 09:46:20 深圳助孕 助孕之家 本文有1786个文字,大小约为6KB,预计阅读时间5分钟
摘 要

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  妊娠呕吐,又称有害幸福,是孕妇在怀孕早期的一种非常常见的生理反应,几乎有50%以上的孕妇会在怀孕期间发生呕吐。虽然怀孕和呕吐是正常的,但它仍然困扰着许多怀孕的母亲:即使她们感觉不舒服,她们也担心对婴儿身体的影响。那么,孕吐会不会影响胎宝宝的健康呢?对于孕吐,又有什么好方法可以缓解?下面就跟助孕之家小编一起来了解一下吧。

  孕吐会影响宝宝的健康吗?

  许多怀孕的母亲担心她们会因为恶心、食欲不振、厌食和呕吐而影响她们的宝宝,但答案是否定的。首先,怀孕和呕吐会随着时间的推移慢慢缓解,怀孕和呕吐与怀孕期间免疫反应和激素水平的变化有关,怀孕早期身体仍处于怀孕适应阶段,6周可能开始出现,8 MEL 9周妊娠呕吐会更加严重,进入中期妊娠,12周后可以逐渐缓解。常见的轻度呕吐是怀孕期间的正常生理现象,我们不需要担心呕吐引起的营养损失会影响婴儿的健康,因为早期怀孕的胎儿处于胚胎发育阶段,不需要那么多的营养。

  但如果孕妈妈出现呕吐频繁(>3次/天),且伴有体重下降或是出现剧烈呕吐,就可能会引发营养不良、酮症酸中毒、脱水、低钾等并发症,威胁宝宝和妈妈的健康,这时候一定得赶紧到医院就诊。若孕吐阶段过去后体重有所回升,那就完全不必有这方面的担心,所以孕妈妈们尽管放宽心好了,良好的心态也有助于母婴健康。那么,对于孕吐,又有什么好方法可以缓解呢?

孕期呕吐严重很难熬 该如何应付

  六个妙招缓解轻度孕吐

  1、找出呕吐源,并远离它

  人体的呕吐行为实际上是一种保护性的神经反射,当我们的肠胃受到伤害时,身体可以通过呕吐来消除威胁。所以事实上,我们不会无缘无故地呕吐。如果我们想避免呕吐,我们必须找到让我们呕吐的原因并远离它。脂肪是呕吐的最常见来源,因此孕妇最好选择低脂食物和富含糖和蛋白质的食物,以确保能量供应,如鱼、虾、瘦肉、豆腐等。同时,孕妇应注意食物的烹调方法,不宜油炸和油炸,宜炖,更能促进消化吸收。

  2、想吐的时候要及时止吐,别拖着不管

  当孕妈妈感到恶心的时候,千万不能放任不管,应该马上采取方法防止呕吐发生。比如可以通过闻一闻桔子、柠檬、薄荷的气味抑制恶心感,或者生姜切片冲一杯姜茶喝,也可缓解胃肠的不适反应。如果实在来不及,也可以含点姜片、姜糖或者话梅,对止吐有一定的效果。

  3、喝水要注意方法,喝的东西也有讲究

  孕妈妈们喝水的时候也要注意,最好在两餐之间喝水,不要在正餐时短时间内大量饮水,以免因胃内容物迅速增多引起恶心呕吐。且喝水时要少量多次,在嘴中含一会儿后咽下会让肠胃更舒服。如果呕吐频繁,可以饮用含有钠、钾、葡萄糖的功能型饮料,补充流失的电解质,气泡型的饮料可能会更好。

  4、手边常备小零食,随时补充营养

  孕吐期间正常的一日三餐对于部分孕妈可能是很难办到了,但为了保证能量的供应,我们可以少吃多餐,手边常备着小零食,像上面提到的姜片、姜糖、话梅、或苏打饼、橘子之类的,想吃的时候就吃一点,以便随时补充营养。另外,床头也可以放些小零食,早上醒来,别着急起床,可以半坐在床上吃点薄脆饼干,一般来说刚睡醒时孕吐反应不会太强烈。

  5、服用VB6和含VB6的食物,可有效镇吐

  VB6具有良好的镇吐效果,2013年美国食品药品管理局(FDA)已认定VB6为孕吐治疗的合法药物。如果孕吐让孕妈妈们十分难受,可以问问产科大夫能不能开点VB6.另外孕期复合维生素补充剂也要天天记得吃。同时还要多吃鸡肉、鱼肉、鸡蛋、豆类这些富含VB6的食物。

  6、千万别懒,要适当“迈开腿”

  孕妈妈在因为呕吐而郁闷的日子里可能会不太想动,但适当的运动其实可以促进肠胃蠕动,增强食欲,利于排气排便,并能让我们身心放松,有助于转移对恶心呕吐的注意力。需要注意的是,这时候孕妈妈的运动也不宜过于激烈,比如和家人多去遛弯 散步,排排胃、散散心就很好。

  事实上,怀孕和呕吐通常代表一种健康的怀孕状态,表明母亲和婴儿都很好。国外研究表明,会呕吐的孕妇流产率较低。为什么会发生这种事?原因不是很清楚,据说怀孕和呕吐可能是一种古老的胚胎保护机制,恶心和呕吐,有害物质的摄入量会减少,可以保护胚胎的正常发育。但如果你碰巧是怀孕的母亲,对怀孕和呕吐没有反应,这并不意味着你的孩子不正常。怀孕期间发生的喜怒哀乐,身体大大小小的反应,其实都是对怀孕母亲的一种挑战,考验你是否能承受生孩子的重量。

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